Zu viel sitzen, zu wenig Bewegung – und der Körper meldet sich irgendwann. Mit Verspannungen, Rückenschmerzen oder einfach diesem Gefühl, nicht mehr richtig in deinem Körper zu sein.

7 Tage Stuhl-Yoga – kostenlos

Ab Montag, 11. Mai bekommst du täglich eine sanfte Übung direkt ins Postfach. Kein Aufwand, kein Matten-Chaos – einfach hinsetzen und mitmachen.

Und das Highlight: Am Sonntag 17. Mai um 11 Uhr treffen wir uns zu einer kostenlosen Live-Online-Stuhl- Yoga-Session, wo wir alle Übungen gemeinsam wiederholen.