Touristen Madeira – Yoga, Author, Media Educator https://www.lenabremm.com Lena Bremm Yoga, Autorin und Medienpädagogin Tue, 07 Apr 2026 13:30:11 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 https://www.lenabremm.com/wp-content/uploads/2025/03/cropped-Unbenannt-4-32x32.png Touristen Madeira – Yoga, Author, Media Educator https://www.lenabremm.com 32 32 Yoga Madeira https://www.lenabremm.com/yoga-auf-madeira/ Sat, 21 Jun 2025 16:46:45 +0000 https://www.lenabremm.com/?p=5120

Yoga auf Madeira – mit mir in Paul do Mar

Du planst deine Reise nach Madeira – auf diese besondere Insel mitten im Atlantik?
Die Wanderschuhe sind gepackt, vielleicht auch ein Reiseführer.
Ich erinnere mich gut an meine erste Reise hierher – ohne Erwartungen, ohne Plan. Ich wusste nur: Ich brauche eine Pause.

Ich wusste nicht, wie sehr mich dieser Ort berühren würde.
Und dass ich Jahre später genau hier Yoga unterrichten würde:
Draußen. Am Meer. Im Moment.

Wie mich Corona zu meinem Lieblingsort geführt hat

Ohne Corona hätte ich diesen Ort vermutlich nie entdeckt.
Im März 2020 startete ich mein dreimonatiges Sabbatical und reiste nach Indien, um eine Yogaausbildung zu machen – nur für mich, als Erfahrung.

Dann kam der Lockdown.
Nach nur einem Monat musste ich zurück nach Frankfurt – ich konnte die Ausbildung zwar noch abschließen, aber mein ursprünglicher Plan hatte sich komplett verändert.

Im Januar 2021 wollte ich meine restlichen zwei Monate trotzdem nutzen. Ich suchte:
„Was ist kein Risikogebiet?“ – Antwort: Madeira.

Zuerst landete ich in einem kleinen Ayurveda-Hotel im Osten der Insel, dann buchte ich ein Airbnb im Südwesten – wegen eines einzigen Fotos:
Ein Bett mit Meerblick. Let’s go.

Damals wusste ich nicht, dass dieser Ort mein Leben verändern würde.

Erste Begegnung mit Paul do Mar

Schon als ich die alte Straße hinunter zum Airbnb fuhr, spürte ich:
Hier ist Magie.
Das kleine Fischerdorf Paul do Mar – ruhig, authentisch, direkt am Atlantik.

Ich praktiziere schon viele Jahre Yoga. Nicht immer regelmäßig, aber es war immer ein Teil meines Lebens – und meine Yogamatte war selbstverständlich mit im Gepäck.

Am Hafen, mit Blick auf den Wasserfall, rollte ich sie zum ersten Mal auf.
Ich atmete. Ich bewegte mich.
Und dachte:
Hier zu unterrichten – das wäre es.

Heute: Yoga und Erlebnisse in Paul do Mar

Vier Jahre später bin ich hier zuhause.
Ich unterrichte Yogastunden für Einheimische und Urlauber*innen – und biete auch Workshops und Naturerlebnisse an, die über das Üben auf der Matte hinausgehen.
Paul do Mar nennen viele Locals liebevoll „nosso paraíso“ – unser Paradies.
Und genau das möchte ich in meinen Angeboten teilen.

Mein Yoga-Angebot für Urlauber*innen

Ich passe meine Stunden an die Menschen an, die kommen.
Yoga für Menschen – für Neugierige, Suchende, Erschöpfte oder einfach für alle, die mal durchatmen wollen.

Workshops, Natur und kreative Angebote

Neben den Yogastunden biete ich verschiedene Workshops und Aktivitäten an, die aus meiner Erfahrung und Leidenschaft für Natur, Kreativität und persönliche Entwicklung entstanden sind:

Angebote für Kinder: Erleben, gestalten, wachsen

Als ausgebildete Sozialarbeiterin ist es mir ein besonderes Anliegen, auch Kindern auf Madeira ein unvergessliches Erlebnis zu ermöglichen.

Ich biete Mandala-Workshops und kreative Naturangebote speziell für Kinder an – mit dem Ziel, ihre Fantasie zu fördern, Verbindung zur Umgebung zu schaffen und einfach Kindsein in einem besonderen Umfeld zu erleben.

Die Workshops verbinden kreative Prozesse mit Naturerfahrung – achtsam, spielerisch und mit viel Freude.

Was bleibt

Meine Angebote sind mehr als eine Yogastunde oder ein Workshop.
Ich teile Erlebnisse, Orte und Impulse, die mich selbst tief berührt und verändert haben.
Wenn du nach Madeira kommst, wünsche ich dir nicht nur Entspannung –
sondern echte Verbindung. Zu dir selbst, zur Natur, zu diesem Ort.

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