Orte, an die ich immer wieder gerne zurückkomme Jede*r hat sie – diese Cafés, in die man immer wieder zurückkehrt. Wo man weiß, was man bekommt, wo die Qualität einfach stimmt und man bekannte Gesichter trifft.Auch auf Madeira habe ich […]
Weniger Bildschirm, mehr Lachen: Der Familien-Adventskalender zum Mitmachen Der Advent ist da – und mit ihm die schönste Zeit des Jahres. Eigentlich.Denn oft rauscht der Dezember an uns vorbei: Arbeit, Schule, Geschenke, Termine.Abends sitzt jeder vor seinem eigenen Bildschirm – […]
Warum Yoga in Madeira zu unterrichten manchmal eine Herausforderung ist – und trotzdem magisch bleibt Gestern war kein leichter Tag.Ich war ehrlich gesagt ziemlich down – weil ich so sehr für diesen Ort brenne: für Yoga in Madeira, für Yoga […]
Stuhl Yoga Adventskalender mit Audio zu jeder Übung Wenn draußen die Welt schneller wird und die To-do-Listen länger, wird es umso wichtiger, sich selbst nicht zu verlieren. Der Stuhl Yoga Adventskalender 2025 ist dein täglicher Begleiter durch die Vorweihnachtszeit – […]
Ein spannendes Erlebnis für Familien zwischen Bananenblüten, großen Blättern und kleinen Überraschungen Madeira mit Kindern zu entdecken, ist ein echtes Abenteuer – besonders, wenn man die Insel von ihrer grünen, ursprünglichen Seite kennenlernen möchte. Eine meiner liebsten Familienaktivitäten auf Madeira […]
Ein Adventskalender für Kinder, der Herzen öffnet Ein achtsamer Adventskalender für Kinder kann mehr als nur die Tage bis Weihnachten zählen – er kann Kinder inspirieren, aufmerksamer, freundlicher und glücklicher zu werden.Kennst du das Gefühl, wenn du jemandem etwas Gutes […]
Amazing – auch wenn der Wasserfall fehlt Heute war ich wandern – den Levada Ribeira da Janela. Ein Weg, den ich schon lange mal wieder gehen wollte. Ganz am Ende läuft man durch einen Tunnel, kühl, feucht, dunkel. Am Ende […]
Wie Yoga bei Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen helfen kann Verspannungen im Nacken, steife Schultern oder Rückenschmerzen – fast jeder kennt dieses Ziehen, Drücken oder Brennen im oberen Rücken. Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir Stress im Körper speichern […]
Wie Sie Ihr Kind sicher in die digitale Welt begleiten Das erste Smartphone ist ein großer Schritt – für Kinder und Eltern. Wann ist der richtige Zeitpunkt? Wie bleibt die Nutzung sicher und sinnvoll? In meinem Online-Elternkurs erfahren Sie, wie […]
Versteckte Wege durch die Bananenplantagen von Paul do Mar Paul do Mar ist nicht nur für seine Wellen, den Ozean und die spektakulären Sonnenuntergänge bekannt – auch die Bananenplantagen hier sind ein kleines Paradies für sich. Und das Beste: Diese […]
