Erlebe achtsame Workshops für Kinder und Erwachsene – von kreativen Mandala-Kreationen bis hin zu inspirierenden Naturerlebnissen. Nimm dir bewusst Zeit für den Moment, tauche mit allen Sinnen ein und lass dich von der Natur und deiner eigenen Kreativität berühren. Ein besonderes Erlebnis, das dich bereichert und lange in Erinnerung bleibt.

Mandala Banana Workshop für Kinder

^{Wir starten direkt am kleinen Steinstrand in Paul do Mar, dem kleinen Fischerdorf an der Südküste Madeiras. Hier kommen wir an und sprechen einen Moment über Achtsamkeit und genießen das Rauschen des Meeres mit einer kleinen Atemübung. Jedes Kind kann sich nun einen kleinen Glücksstein am Strand suchen, den wir in unsere Tasche packen, um ihn später noch zu bemalen. Dann starten wir unsere kleine Reise durch die geheimen Wege in den Bananenplantagen. Ich teile mein Wissen über den Bananenanbau und lasse mich von Fragen löchern, die ich hoffentlich alle beantworten kann.

Mit etwas Glück fließt vielleicht sogar gerade Wasser durch eine der Levadas. Da die Wege durch die Bananenplantagen ein echter Geheimtipp ist sind die Wege nicht immer ausgebaut, und wir müssen auch mal querfeldein über Stock und Stein. Dafür begegnen wir garantiert niemandem – außer vielleicht ein paar echten Locals, die in den Bananenplantagen arbeiten, oder ein paar lokalen Hunden, die mir gerne folgen. Anschließend kehren wir an einem gemütlichen Rastplatz ein, wo ihr erst mal die süßen Bananen aus Madeira probieren könnt und wir dann gestärkt unseren Glücksstein bemalen. Der Stein wird euch auf eurem Weg begleiten und euch hoffentlich ganz viel Glück bringen.}

^Standort

^{Der Kurs findet Outdoor statt.}^{Treffpunkt ist hier.}

^Anmeldung.^{Die Anmeldung erfolgt über meine Website oder per Nachricht unter info@lenabremm.com}^{oder Whatsapp/SMS 01772357035}

^{Anmeldung 24 Stunden vorher möglich. Die Bezmailto:lena.bremm@gmx.deahlung erfolgt vorab, entweder über die Buchung der Website oder nach individueller Absprache.}

^{Besondere Hinweise.}^{Bei schlechten Wetter, kann die Veranstaltung nicht stattfinden und die Bezahlung wird zurückerstattet. Es gibt Parkmöglichkeiten vor Ort. Der Weg zurück zum Startpunkt dauert ca. 10 Minuten entlang des Meeres.}

Kitty goes Hiking

^{Eine ganz besondere Wanderungen mit einem speziellen Guide.}

^{Wir treffen uns in der Villa Amore und starten unsere Wanderung mit einem kurzen Stück entlang der Hauptstraße. Dann beginnt der steile Aufstieg Richtung Raposeira. Der Weg ist wild, steil und stellenweise rutschig – doch je höher wir kommen, desto beeindruckender wird der Blick auf Paul do Mar.

Kitty läuft vorneweg, verschwindet manchmal für eine Weile, doch kehrt immer wieder zurück, um zu schauen, ob wir noch mithalten können. Sie führt uns durch Felder und Wiesen, während wir die Stille genießen, die frische Luft einatmen und die Vielfalt der Blumen entdecken. Schließlich erreichen wir Raposeira, wo uns alte Häuser und freundliche Einheimische erwarten, die immer offen für eine kleine Unterhaltung sind.

Unser Weg führt uns ein Stück entlang einer Levada, bevor wir auf einen neu angelegten Weg Richtung Fajã da Ovelha wechseln. Die Aussichten sind einfach spektakulär! Danach geht es ein kleines Stück entlang der Straße – Kitty, nun widerwillig an der Leine, tut so, als hätte sie noch keinen einzigen Schritt gemacht.

Schließlich erreichen wir den Startpunkt unseres Abstiegs von Fajã da Ovelha nach Paul do Mar. In der warmen Sonne geht es bergab, immer dem Meer entgegen. Unten angekommen, lädt das Wasser zum Schwimmen ein oder wir genießen ein kühles Getränk in der Bar da Praia. Kitty wird von den Locals begeistert begrüßt – und ist immer noch voller Energie!}

^Standort:^{Der Kurs findet Outdoor statt. Die Strecke beträgt 9,24 km und der höchste Punkt ist 570m.}

^{Treffpunkt ist hier.}

^Verpflegung.^{Es wird keine Verpflegung bereitgestellt.}

^Anmeldung.^{Die Anmeldung erfolgt über meine Website oder per Nachricht unter info@lenabremm.com}^{oder Whatsapp/SMS +491772357035}

^{Anmeldung 24 Stunden vorher möglich. Die Bezahlung erfolgt vorab, entweder über die Buchung der Website oder nach individueller Absprache.}

^{Besondere Hinweise.}^{Bei schlechten Wetter, kann die Veranstaltung nicht stattfinden und die Bezahlung wird zurückerstattet. Es gibt Parkmöglichkeiten vor Ort.}

^{Die Wanderung erfolgt auf eigene Gefahr und es muss vorher eine Haftungsausschussvereinbarung unterschrieben werden. Trittfeste Schuhe sind zu empfehlen, da manche Stellen sehr rutschig sein können.}

Banana Walk

^{Stell dir vor, du besuchst ein kleines Fischerdorf auf Madeira namens Paul do Mar. Hier hast du nicht nur die Möglichkeit, am Meer entlang zu spazieren, sondern auch das Dorf von oben, zwischen den Bananenplantagen, zu entdecken. Diese Wege entlang der Levadas werden eigentlich nur von den Einheimischen genutzt, um zu ihren Plantagen zu gelangen und die Bananen zu bewässern und sind definitiv ein Geheimtipp. Ich garantiere euch beeindruckende Farbenspiele entlang der Berge und über dem Meer – da fällt es schwer zu entscheiden, was schöner ist. Zum Abschluss kehren wir in der Bar de Pedra ein, einer Bar, die so besonders ist, dass sogar die Locals aus Funchal hierherkommen, um den Sonnenuntergang bei einem Drink zu genießen.}

^Verpflegung:^{Treffpunkt ist hier.}

^Verpflegung:^{Es wird keine Verpflegung bereitgestellt.}

^Anmeldung:^{Die Anmeldung erfolgt über meine Website oder per Nachricht unter info@lenabremm.com}

^{Anmeldung 24 Stunden vorher möglich. Die Bezahlung erfolgt vorab, entweder über die Buchung der Website oder nach individueller Absprache.}

^{Besondere Hinweise.}^{Bei schlechten Wetter, kann die Veranstaltung nicht stattfinden und die Bezahlung wird zurückerstattet.

Es gibt Parkmöglichkeiten vor Ort. Der Weg zurück zum Startpunkt dauert ca. 10 Minuten entlang des Meeres.}

Meditation Hike

^{Wir beginnen in Paul do Mar mit einer kleinen Meditation und dem Meeresrauschen im Hintergrund, um bei uns anzukommen und uns mental auf die Meditationswanderung einzustimmen. Anschließend starten wir unseren Aufstieg: 600 Höhenmeter und 20 % Steigung hinauf nach Fajã de Ovelha. Schritt für Schritt erklimmen wir den Berg, atmen, pausieren, staunen – und kommen dabei nicht nur dem Ziel, sondern auch uns selbst immer ein Stückchen näher.

Während des Aufstiegs bleibt es zunächst angenehm schattig, doch auf den letzten Höhenmetern begrüßt uns die Sonne hinter dem Berg. Oben angekommen, genießen wir die Weite des Ozeans und den Blick auf Paul do Mar – mit einem Lächeln im Gesicht und vielleicht ein paar Schweißperlen auf der Stirn.

Nach dem stillen Aufstieg nehmen wir uns Zeit, uns auszutauschen und zu teilen, wie wir den Weg nach oben erlebt haben. Danach kannst du entscheiden, ob du den gleichen Weg wieder hinunterwanderst oder den Rückweg über die weniger befahrene Straße wählst. Beide Wege bieten dir die Möglichkeit, die wärmende Sonne zu spüren, während du gemütlich Richtung Meer zurückkehrst.

Unten angekommen, je nach Laune, Wetter und Wasserbedingungen, hast du die Wahl: Spring ins kristallklare Meer oder gönn dir ein wohlverdientes Frühstück, zum Beispiel in der Villa Amore.}

^Standort.^{Der Kurs findet Outdoor statt.}

^{Treffpunkt ist hier}

^Verpflegung.^{Es wird keine Verpflegung bereitgestellt.}

^Anmeldung.^{Die Anmeldung erfolgt über meine Website oder per Nachricht unter info@lenabremm.com}

^{Anmeldung 24 Stunden vorher möglich. Die Bezahlung erfolgt vorab, entweder über die Buchung der Website oder nach individueller Absprache.}

^{Besondere Hinweise.}^{Bei schlechten Wetter, kann die Veranstaltung nicht stattfinden und die Bezahlung wird zurückerstattet. Es gibt Parkmöglichkeiten vor Ort.}

Mandala Dot Workshop

^{Umgeben von Bananenplantagen, den Bergen und dem Meer, kommst du an und machst dich mit deinem gewählten Stein und der Dot Technik vertraut.}

^{Wir starten mit einer kleinen Chakrameditation, die unsere sieben Hauptenergiekanäle im Körper anspricht. Ohne jegliche Erwartungshaltung nehmen wir wahr und spüren in uns hinein. Der Körper hat meist viel zu sagen, wir müssen uns nur die Zeit nehmen hinzuhören. Anschließend wählen wir intuitiv die Farben und beginnen, mit dem Dot-Werkzeug unser persönliches, auf den Moment abgestimmtes Mandala zu kreieren. Begleitet von entspannender Musik lässt du deiner Fantasie freien Lauf. Anschließend erhältst du eine Übersicht über die sieben Chakren und ihre Bedeutungen, sodass du noch einmal reflektieren kannst, welche Energiekanäle vielleicht besonders aktiv waren und was du heute aus dem Workshop mitnimmst. Vielleicht hast du während der Meditation nicht viel gespürt – das ist vollkommen in Ordnung. Denn eines nimmst du auf jeden Fall mit: deinen selbst gestalteten Mandala-Dot-Stein.}

^{Wasser und Tee wird zur Verfügung gestellt.}

^Standort.^{Der Kurs findet Outdoor statt. Je nach Uhrzeit und Wetter entweder mit Blick auf das Meer oder mit Blick auf die Berge.}

^{Treffpunkt ist hier.}

^Anmeldung.^{Die Anmeldung erfolgt über meine Website oder per Nachricht unter info@lenabremm.com}^{oder Whatsapp/SMS 00491772357035}

^{Anmeldung 24 Stunden vorher möglich. Die Bezahlung erfolgt vorab, entweder über die Buchung der Website oder nach individueller Absprache.}

^{Besondere Hinweise:}^{Bei schlechten Wetter, kann die Veranstaltung nicht stattfinden und die Bezahlung wird zurückerstattet. Es gibt Parkmöglichkeiten vor Ort.}

^{Bitte ggf. Sonnencreme einpacken. Wir arbeiten mit Acylfarben, diese sind auswaschbar.}