Description
Yoga Adventskalender 2025
24 Yoga Übungen für mehr Energie und Gelassenheit
Spürst du schon den Dezembertrubel? Zwischen Geschenkechaos, Plätzchenduft und Termindruck vergessen wir oft das Wichtigste: uns selbst.
Der Yoga Adventskalender 2025 schenkt dir jeden Tag im Advent einen Moment der Ruhe, Achtsamkeit und inneren Balance.
Deine tägliche Auszeit im Advent
Hinter jedem der 24 Türchen wartet eine einfache, wohltuende Yoga Übung für Körper und Geist. Schon wenige Minuten täglich reichen, um neue Energie zu tanken, Stress loszulassen und den Advent bewusster zu erleben.
Ob am Morgen, in der Mittagspause oder abends bei Kerzenschein. Dieser Kalender begleitet dich durch eine besinnliche und achtsame Vorweihnachtszeit.
Mehr als nur Übungen. Dein Yoga Begleiter durch den Dezember
Jede Haltung wird im liebevoll gestalteten Buch verständlich erklärt.
Zusätzlich findest du Audio Anleitungen per QR Code, mit denen dich Lena Bremm Schritt für Schritt durch die Praxis führt. Fast wie in einer persönlichen Yogastunde. Scanne einfach den Code mit deinem Smartphone, atme tief durch und genieße deine kleine Pause vom Alltag.
Für jedes Level geeignet
Egal ob Anfängerin oder erfahrener Yogi. Der Yoga Adventskalender 2025 ist für alle zugänglich. Dank sanfter Anleitungen und Variationen findest du genau das Level, das zu dir passt. So wird jede Übung zu deiner ganz individuellen Achtsamkeitspraxis.
Besondere Advents Highlights
Freue dich auf vier Adventskerzen Übungen, die speziell für die vier Adventssonntage entwickelt wurden.
Diese symbolischen Yoga Sequenzen schenken dir Licht, Ruhe und innere Besinnung,perfekt, um die Wochen bis Weihnachten achtsam zu genießen.
Das perfekte Geschenk für dich oder deine Liebsten
Suchst du nach einem besonderen Weihnachtsgeschenk für Yoga Liebhaberinnen oder möchtest dir selbst etwas Gutes tun?
Der Yoga Adventskalender 2025 ist mehr als nur ein Buch, er ist eine Einladung, täglich innezuhalten, zu atmen und dich mit dir selbst zu verbinden.
Mach diesen Advent zu etwas Besonderem.
Bestelle jetzt den Yoga Adventskalender 2025 von Lena Bremm für mehr Energie, Gelassenheit und Achtsamkeit im Dezember.
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