Die Thai-Massage ist eine 2500 Jahre alte Kunst, die von einem Arzt und Freund von Buddha Gautama Siddharta entwickelt wurde und Einflüsse aus dem Ayurveda (traditionelle indische Medizin) und der traditionellen chinesischen Medizin aufweist. Sie basiert auf einer unsichtbaren Karte von Energielinien (Sen) und Akupunkturpunkten (Meridianen), die sich über den gesamten Körper erstrecken.
Neben dem Druck auf diese Punkte mit Händen, Füßen, Unterarmen und Knien werden auch die Gelenke gedehnt und gedreht.
Das Ziel dieser Massage ist es, Verspannungen in den Muskeln zu lösen, sie zu dehnen, Platz auf der Faszie und allen Bindegeweben zu schaffen und die stagnierende Energie im Körper (Prana oder Chi) zu bewegen, was ein Gefühl der Entspannung und Leichtigkeit vermittelt.
Es handelt sich um eine Massage ohne Öle, die auf dem Boden und mit Kleidung durchgeführt wird.