Beschreibung

^{Diese Jahresbegleitung umfasst 12 monatliche Online-Yogastunden, die dich achtsam durch das Jahr begleiten.
Einmal im Monat öffnet sich ein ruhiger Raum, in dem du ankommen, durchatmen und dich bewusst bewegen kannst – ohne Leistungsanspruch und ohne Druck.}

^{Die Stunden finden live online jeden dritten Mittwoch im Monat statt und dauern jeweils 60 Minuten. Jede Einheit steht unter einem sanften Monatsthema, das als Impuls dient und dir Orientierung gibt, ohne etwas von dir zu verlangen.}

^{Die Praxis ist ruhig aufgebaut und eignet sich auch für Menschen ohne Yogaerfahrung. Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungen, die den Rücken entlasten, Spannungen lösen und den Körper wieder spürbar machen. Die Jahresbegleitung ist kein Fitnessprogramm, sondern eine Einladung, dir regelmäßig Zeit für dich zu nehmen – in einem realistischen Rhythmus.}

^{Mit der Jahresbuchung sicherst du dir alle 12 Termine im Voraus und musst dich nicht jeden Monat neu entscheiden. Du weißt: Dieser Raum ist da. Für dich.}

^{Die Stunden finden unabhängig von der Teilnehmerzahl statt.}

^{Standort:
Der Kurs findet online statt.}

^{Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt über meine Website oder per Nachricht unter  info@lenabremm.com oder Whatsapp/SMS +491772357035}

^{Die Bezahlung erfolgt vorab, entweder über die Buchung der Website oder nach individueller Absprache.}

Timeslot: Jeden 3. Mittwoch im Monat um 19:30 Uhr.

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