Beschreibung

Private Wing Yoga Session in Paul do Mar.

✨ 1x 75 Minuten Wing Yoga am Meer ✨

• Mit Lena Bremm – erfahrene Yogalehrerin & Wing Yoga-Instruktorin
• In Paul do Mar – mit atemberaubendem Blick über den Atlantik
• Schwebend entspannen, spielerisch stärken – getragen von der Yoga-Schaukel
• Achtsame Bewegung, Leichtigkeit & ein Hauch Abenteuer
• Exklusiv für zwei Personen – ganz privat & persönlich
• Für Anfänger & Geübte – keine Vorkenntnisse nötig

Lass dich halten, hängen, tragen – und entdecke Yoga aus einer ganz neuen Perspektive.

^{Standort.
https://maps.app.goo.gl/LXLkDTiAvgKLSGGG6}

 ^{Wir starten ganz entspannt – mit sanften, wiegenden Bewegungen in der Schaukel. So kommst du erst einmal an, spürst dich, atmest durch und lässt den Alltag hinter dir.
Dann geht’s weiter mit kraftvollen Übungen, bei denen wir den ganzen Körper aktivieren und stärken – alles in der Schaukel, die dich dabei sicher hält und zugleich herausfordert.
Anschließend fließen wir in klassische Asanas, die wir mit Unterstützung der Schaukel ganz neu erleben: Manche Haltungen fordern dich vielleicht mehr heraus als auf der Matte – andere hingegen werden durch das Schweben plötzlich ganz leicht.
Natürlich darf auch der spielerische Teil nicht fehlen: Wir wecken unser inneres Kind, machen Flip-Overs, lachen, haben Spaß – und spüren diese besondere Mischung aus Leichtigkeit und Abenteuer.
Dann lassen wir einfach mal alles los – hängen wortwörtlich ab – und erleben dieses befreiende Gefühl, das man viel zu selten hat.
Zum Abschluss wartet ein tiefenentspannter Savasana in der Schaukel auf dich – getragen, geborgen, begleitet vom Rauschen des Meeres im Hintergrund.
Ein Moment purer Ruhe – zum Nachspüren, Träumen und einfach Sein.}

^{Anmeldung.
Die Anmeldung erfolgt per Nachricht unter info@lenabremm.com oder Whatsapp/SMS 01772357035}

^{Die Bezahlung erfolgt vorab, entweder über die Buchung der Website oder nach individueller Absprache.}

^{Besondere Hinweise.}

^{Die Teilnahme an der Yogastunde erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte informiere mich vorab über eventuelle gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder Vorerkrankungen, damit ich bestmöglich auf deine Bedürfnisse eingehen kann.}