Beschreibung

^{Wir starten mit einer kurzen Meditation und kommen ganz im Hier und Jetzt an.
Anschließend wärmen wir unseren Körper mit sanften Bewegungen auf und lassen dabei alles los, was uns innerlich noch beschäftigt.
Je nach Thema, Wunsch oder Stimmung der Gruppe – tauchen wir in verschiedene Asanas ein.
Wir verbinden uns mit unserem tiefen Selbst, spüren uns im Moment – und schalten einfach ab.
Zum Abschluss entspannen wir in Savasana und beenden die Stunde mit einer kleinen Meditation oder Atemübung. Die Stunde findet in Englisch und Portugiesisch statt. Kein perfekter Portugiesisch. 🙂}

^{Anmeldung:
Die Anmeldung erfolgt über meine Website oder per Nachricht unter  info@lenabremm.com oder Whatsapp/SMS +491772357035. Monatspreise für 40 Euro möglich. Kontaktiere mich bei Interesse.} 

Matten können geliehen werden aber sind limitiert. Drop in Class möglich.  Die Bezahlung erfolgt vorab, entweder über die Buchung der Website oder nach individueller Absprache.

^{Standort:
Treffpunkt ist hier.}

^{Besondere Hinweise:
Es gibt Parkmöglichkeiten vor Ort.}

^{Die Teilnahme an der Yogastunde erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte informiere mich vorab über eventuelle gesundheitliche Einschränkungen, Verletzungen oder Vorerkrankungen, damit ich bestmöglich auf deine Bedürfnisse eingehen kann.}

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