Wenn der Körper müde wird, obwohl man sich kaum bewegt hat Viele Menschen sitzen heute den größten Teil des Tages.Am Schreibtisch, im Homeoffice, im Büro, im Auto. Der Kopf arbeitet pausenlos, der Körper dagegen kommt kaum in Bewegung. Andere wiederum […]
Rückenschmerzen
Wie Yoga bei Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen helfen kann Verspannungen im Nacken, steife Schultern oder Rückenschmerzen – fast jeder kennt dieses Ziehen, Drücken oder Brennen im oberen Rücken. Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir Stress im Körper speichern […]
