Der Schulalltag ist wieder gestartet – und mit ihm ein straffer Zeitplan. Hausaufgaben, Termine, volle Nachmittage: Viele Eltern erleben, dass ihre Kinder gestresst sind, sich schwer konzentrieren können und abends kaum zur Ruhe finden. Gleichzeitig bleibt oft keine Zeit, noch irgendwo hinzufahren, um Entspannung zu schaffen.

Genau hier setzt mein Präventionskurs Kinder Online-Yoga an:

Start: Oktober immer sonntags um 10 Uhr, bequem von zu Hause aus.     

Warum gerade sonntags? Weil die meisten Familien dann zuhause sind – ohne Hektik und ohne Fahrerei.

Online-Yoga nutzt digitale Medien einmal auf eine positive Art: Die Kinder sind nicht passiv vor dem Bildschirm, sondern erleben eine lebendige Stunde mit mir und mit anderen Kindern aus ganz Deutschland. Es wird kommuniziert, gelacht, gelernt – und dabei gleichzeitig Stress abgebaut.

Die Kinder üben in Form von kleinen Geschichten verschiedene Yoga-Haltungen, lernen Atemtechniken für mehr Gelassenheit und einfache Entspannungstechniken, die sie auch im Alltag anwenden können. Das Beste: Schon nach der Stunde spüren sie dieses Gefühl von Ruhe – wenn der Kopf leer ist und der Körper sich angenehm leicht anfühlt.

Zertifizierter Präventionskurs: Die Kurskosten werden von den Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst!

Wenn du deinem Kind etwas Gutes tun möchtest, damit es entspannter und konzentrierter durch den Schulalltag kommt, dann melde es jetzt an.

Alle Infos & Anmeldung findest du hier.