Wie Yoga bei Rückenschmerzen, Nacken- und Schulterverspannungen helfen kann Verspannungen im Nacken, steife Schultern oder Rückenschmerzen – fast jeder kennt dieses Ziehen, Drücken oder Brennen im oberen Rücken. Oft merken wir gar nicht, wie sehr wir Stress im Körper speichern […]
