Kostenloser Übungsplan: 4 Wochen Stuhl-Yoga für mehr Leichtigkeit im Alltag Du möchtest mehr Bewegung in deinen Alltag bringen – ganz ohne Matte, ohne Schwitzen, aber mit Wirkung?Dann ist dieser fortlaufende Stuhl-Yoga-Übungsplan genau das Richtige für dich. Der Plan basiert auf […]