Mein nächster Präventionskurs startet im Oktober
Die letzten Monate des Jahres sind angebrochen. Draußen wird es kühler, die Tage kürzer und oft regnerisch. Der Herbst bringt uns ganz automatisch dazu, langsamer zu werden, uns zurückzuziehen und neue Kraft zu sammeln. Genau jetzt ist die richtige Zeit, sich bewusst etwas Gutes für sich selbst zu tun.
Am 12. Oktober beginnt mein nächster Präventionskurs (Online-Yogakurs), der bis zum 29. November läuft. Acht Wochen lang erwarten dich insgesamt 8 Termine, die dir helfen, Körper und Geist in Balance zu bringen. Der Kurs ist ein zertifizierter Gesundheitskurs und wird von den meisten Krankenkassen bis zu 100 % bezuschusst.
Dieser Kurs ist ideal für Anfänger, die Yoga von Grund auf kennenlernen möchten. Gleichzeitig eignet er sich auch für alle, die schon Erfahrung haben und tiefer in ihre Yogapraxis eintauchen wollen.
Warum dieser Kurs besonders ist:
Er findet sonntags statt – so kannst du entspannt teilnehmen, ohne den Stress der Woche im Nacken zu haben.
Du bist flexibel und machst Yoga bequem von zuhause aus.
Als Bonus erhältst du bei deiner Anmeldung meinen Yoga-Adventskalender (wahlweise Stuhl-Yoga oder klassisch) – mit Audioaufnahmen meiner Stimme, die dich durch die Adventszeit begleiten.
So kannst du dir nicht nur acht Wochen lang eine Auszeit gönnen, sondern auch danach in der oft hektischen Vorweihnachtszeit kleine, tägliche Inseln der Ruhe schaffen.
Melde dich jetzt an und sichere dir deinen Platz. Der Herbst lädt uns ein, nach innen zu kehren – nutze diese Zeit für dich und deine Gesundheit.
